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Aguacate

Written By Esther Medina on viernes, 5 de junio de 2015 | 19:23:00

Rico en: Vitamina E, potasio, grasas monoinsaturadas, vitaminas B.

Beneficiosos para la salud: A veces llamados (la comida completa), los aguacates son ideales para la piel y para curar heridas, además  de saciar el apetito. Con un alto contenido en vitamina E, están también indicados para personas con enfermedades cardiovasculares.
La vitamina E también favorece el sistema inmunológico.

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